这个世界上最难改变的就是习惯，人天生是有惰性的，喜欢呆在自己的舒适区，但暂时的安逸换来的却是未来的不确定性和极大的风险。明白了这个道理以后，我们就会想到要改变，世人都知道读书有益，但真正爱书、养成良好的读书习惯和正确的读书方法并且把读书和实践相结合的人并不多，不少人仍然停留在低效率的勤奋和不断的自我安慰中。
1、要养成读书习惯，首先要明确读书的目的是什么。读书不外乎有两个目的：获取知识和技能，娱乐消遣。前者是在应用层面上的，知道自己要什么，往哪里去才是最重要的。比如你就想去个暖和的地方，那么不管你如何努力，因为目标模糊，很难到达确切的地方。后者的读书目的并不强烈，所以一旦遇到困难和障碍，就难以坚持下去。
2、从自己感兴趣的书籍开始，培养读书习惯。读书的过程是循序渐进的，在没有养成良好的读书习惯和方法之前，开始就啃大布头的经典名著就很难持续下去的，自己也感觉非常痛苦。这个时候倒不如从感兴趣的书籍开始读起，随着阅读能力的提高，再逐渐从兴趣导向向需求导向过渡。
3、读不进去的时候，不妨从听书开始。即便热爱读书的人，也会有不想看书的时候，这个时候不妨听听书，一些读书高手拆书往往能够透视读书的心得和体会，高屋建瓴把握全书的结构。有时候，他们会把很难的书籍用非常轻松的方式讲出来，举例也是离生活相接近的，听下来不会那么累，也更容易坚持。
作者：梦归秦淮（多平台签约作者，历史硕士，知识管理达人 公众号：恒言读书）
干货 | 思考 |技能 | 2018年，一起成长。
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从感兴趣的书看起
如何培养引导学生阅读的兴趣呢？
教你两个方法。
第一个方法是,当拿到一本晦涩的书籍无从下手时，可以先推荐他们找一些相关的其他简易辅助书入门，了解大概内容后再回去啃那部难懂的书，这就是“外围包抄中心”的阅读办法。比如给你一本《诗经》，通篇都是古文，让你觉得索然无味。这时候你先去找一本《诗经》白话译文，对其中的内容了解个大概后，再回过头来细细品味这本书，你很可能会喜欢上《诗经》中的哲理和美妙，体会到孔子所说的：“诗三百，一言以蔽之，曰‘思无邪’。”
第二个方法是，通过好的读书氛围培养阅读兴趣。林语堂先生曾说过：“一个人有读书的心境时，随便什么地方都可以读书。”实在没有读书的心境，又很想成为一个阅读爱好者，该怎么办呢？建议你带学生去图书馆。图书馆不仅有安静的环境，空旷的场地，还有丰富的藏书，更有一批心无旁骛的优秀读者。对多数人来说，在图书馆看书学习，比在家效率要高出很多。
大学生，如何培养自己的阅读兴趣和阅读习惯？
作为一名大学生来说，培养阅读兴趣和阅读习惯。要遵循先培养阅读兴趣，
然后就会习惯成自然。
首先说大学生如何培养阅读兴趣，即然你这样提问，我觉得是正能量的提问，应根据你所学专业来确定你的阅读范畴，然后在对专业里感兴趣的科目进行深入阅读，也就是说阅读要带有目的性，
比如将来考研，你所学专业如何准备，其实就大学生而言一进大学门，就应该对自己将来的学习有个详细规划，学习必须带有目的性。
阅读同样是学习，带着目标去阅读才能激发你的兴致，有了兴趣就坚持下去，自然而然也就有了阅读、查阅资料的好习惯。
希望我的回答能让题主满意！
激发阅读兴趣，刚开始可以选择喜欢的书籍阅读，这样不会导致你一来就产生讨厌的情绪。
其次，给自己制定一个读书计划，养成读书的习惯。比如，一周读一本书，每天抽1-2个小时作为阅读时间。阅读的过程中或读后，要学会做一个简单的读书笔记，记录一下书籍、文章的：脉络主旨，主要人物以及事迹等以及阅读后的感悟，如果是学生还可以摘抄一些优美句子、段落等作为素材。读书笔记的用处是很大的，一方面是知识的积累，另一方面也可以培养你的阅读兴趣。
另外，要掌握一个科学高效的阅读方法。无论是学生还是工作者，能够挤出来读书的时间总是有限的，所以一个高效的阅读方法很关键。我读书一般是用快速阅读法，这里说的快速阅读不是简单地阅读速度快，跟略读、跳读扫读等有着本质的区别。
快速阅读是一种科学高效的阅读、学习方法。快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月左右的练习可以提高阅读速度5倍左右、理解记忆也能得到相应的提高。我练习快速阅读，现在能做到一目三行（常规书籍排版）。
掌握速读之后，可以把阅读效率提高好多倍，无论是阅读还是学习，都有极大的帮助的，如果你的阅读效率低，有必要练习提高一下。