好吧，作为零基础自学英语的中年人，妙爸靠着自己摸索学习方法，已经坚持了两年多了，虽然还没有把英语自学到精通，但是仍然想要把自己的经验分享出来，帮助各位没有基础，却想要学好英语的朋友们，节约大家摸索学习方法的时间，尽快走上自学英语的正轨。好了，废话不多说了，切入正题。
零基础自学英语的规划分步：
一、明确自己英语基础到底多薄
很多想要自学英语的人，其实都不是真正的零基础学习者，只不过基础真的很薄，所以想要自学英语却不知道如何下手，系统的学习方法更是无从谈起。初中、高中、大学，每个人接触、学习英语的程度各有不同，我们首先要弄清楚，目前自己的英语，到底是什么水平，毕竟时间就是金钱，我们谁都浪费不起。
妙爸接触过很多想要自学英语的朋友，所以，根据他们的情况，我暂且把底子很薄，想要开始自学英语的朋友分为两类人群：
A类自学者：有较好的音标基础，能准确的辨识48个音标。能够根据音标，将各种复杂的多音节单词进行正确拼读，但语法知识薄弱，词汇量较低，缺乏对英语自学方法的系统认识。
B类自学者：音标基础薄弱，无法准确辨识48音标，能够通过音标拼读较为简单的单词，但对较为复杂的多音节单词无拼读能力，甚至部分自学者几乎没有音标基础，英语基础仅停留在26个字母，属于真正的零基础自学者。
二、根据自身英语水平，选择合适的学习方法
自身英语水平不同，开始英语自学的切入点也就不同，所以，下面妙爸把这两类学习者的学习方法分别介绍一下：
A类自学者：如果你属于这类型自学者，你说明你已经能够相对轻松的开始自学英语，现在对于你，最需要的就是一套系统的英语自学方法，请直接阅读本文第三项。
B类自学者：对于音标基础薄弱，甚至完全不会音标的人，自学英语难度自然很高，毕竟音标是你能够学会英语的核心基础，但是既然下定决心要开始学了，大家需要多付出三四个月的时间去认真学习下音标。
那么对于想要自学音标的人，妙爸推荐大家搜索《Lisa美语》的音标课程来学习，完全免费的资源，Lisa老师的教学对音标发音的口型、舌位、气息、技巧等方面的总结细致而准确，很适合大家自学使用。同时，大家可以寻找别的资源进行同步类比学习，一方面找最适合自己的方法，另一方面，看不同的资源，也可以视作自学音标的被动式巩固复习，当你能够准确的辨识48个音标，并能够拼读多音节单词时，就开始进入真正的系统性英语自学吧。
三、坚持系统学习，不做半途而废的学习者
语言的学习，需要循序渐进，英语自学更是一个漫长而系统的过程。
在介绍自学英语的方法前，妙爸首先要推荐合适的教材和辅助自学的相关APP。因为妙爸是新概念英语的受益者，自然要推荐新概念英语全4册作为自学的核心教材，其次，辅助性学习APP，妙爸建议选择扇贝英语，直接覆盖听、说、读、写，关键是，这些软件全部免费使用。详情如图所示:
有了工具，就要说方法了：
1、自学入门：
如果你是B类自学者，建议直接从新概念英语第一册开始学，一课也不要跳，144篇课文，每天一篇，首先把课文中的每一个单词意思及发音学会，同时借助扇贝单词，将每天的生词进行系统学习。在掌握了单词后，开始跟着新概念英语APP的音频进行跟读训练，跟读的过程要尽量模拟APP音频的发音，同时，每篇课文的解析一定要认真学习，相关的语法知识都需要点滴的积累，相信在坚持6~7个月的基础学习后，你会完全掌握音标，并对英语产生亲切感。
如果你是A类自学者，那你需要先直接阅读第一册的第144课，如果这篇课文你能够轻易的读懂并读通，建议你可以直接跳到下一阶段进行学习。如果不能，我建议你可以放低姿态，和B类自学者一样，从第一课开始学，但音标基础较好的你，我建议可以尝试每天2~3课的速度进行学习。同样，需要重视课后解析和语法知识积累，再学完第一册后，进入下一阶段。
2、体系化自学
到了这一阶段，除了对新概念英语的进一步学习以外，你需要借助扇贝英语进行全方位的英语学习。首先，你要开始使用扇贝阅读扩充阅读量，选好适合自己难度的新闻，每天2篇，只求大致读懂，不需要深入学习，不会的单词，录入扇贝单词去背。开始使用扇贝听力，每天完成一篇VOA听力即可。扇贝炼句，从最基础的课程开始，每天10个句子。扇贝口语，选好基础课程，每天一节，循序渐进。
到了这一阶段，你的自学核心教材变成了新概念英语第二册，但这一册的学习，相较第一册需要更深入彻底，建议可以分为两次进行学习。第一次的学习方法基本和第一册的学习方法一样，学会单词、跟读课文，每篇课文跟读45分钟左右，96课在三个半月左右的时间学完第一次。在熟读第一遍以后，开始第二次学习，课文背诵阶段，96篇课文，要全部背会，每天至少背会一篇，定好循环背诵计划，多久背熟看个人吧，尽量做到脱口而出。背课文的同时，一定要把每篇课文的语法认真学习一下，在加强对英语的理解的同时，还能提高自己的语感。
当你完全背会96篇课文时，我相信你对英语自学已经是自信满满了，没意外，应该已经掌握了6000~7000的词量，而四级左右难度的扇贝新闻，已经基本能够读懂了。背诵课文及朗读其他各类英语材料时，你会惊喜的发现自己的口语，真的是好棒啊！到这时候，妙爸建议你在坚持学习的同时，多看一些美剧，充实学习资料的同时，让自己更多的浸泡在英语环境中。
3、成为英语自学大师
按照妙爸的自学方法，当你背完了新概念英语第二册以后，你一定开始有了自己对英语学习的思考，也许已经找到了更适合自己的学习方法，之后的自学，你可以继续按照妙爸的方法，坚持自学新概念英语第三册，也可以开始尝试更适合自己的方法，我相信此时的你，已经是你的朋友中的英语佼佼者了，在收获自信的同时，妙爸希望你能够始终如一的坚持学习英语直到掌握精通。
自学英语过程很漫长却很有趣，每一个坚持下来的自学者，都在完成一次难以置信的自我挑战，我们战胜自身惰性，去坚持学习英语，整个过程是痛苦还是享受，每个人都有不同的答案。读到这里，能够把妙爸的长篇大论看完，妙爸相信你一定是一个高度渴望自我突破的人，所以，与其意淫自己学会英语走上巅峰的画面，不如即可开始行动，早日开始英语自学，只要坚持，妙爸相信每一个人，都能够把流利的英语脱口而出。加油，行动派！