一、髌骨软化治疗
髌骨软化治疗
1:首先膝关节制动1---2周，进行股4头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节的稳定性，
2:肿胀、疼痛加剧时冷敷，48小时后改湿热敷和理疗，
3:口服芬必得胶囊、氯唑沙宗。但是只能止痛效果。
4:关节内注射玻璃酸钠可润滑、营养关节面，或者关节注射曲安奈德注射液。
5:必要时手术治疗
专家建议
中医以为，髌骨软化出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。
思华堂髌软骨炎贴，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效，能有效促进局部血液循环，改善软骨周围营养，修复髌骨关节受损部位，令气能载血，血能融筋，促使关节分泌重新归于平衡，从而达到彻底治愈髌骨软化的目的。
二、什么是物理治疗
物理治疗指通过热效应使宫颈使病变部位愈合的一种措施，具有微创，痛苦小，预后佳的特点
哈尔滨医科大学附属第二医院-妇产科-李佩玲主任医师
三、医学上说的物理治疗是什么意思？
物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗师所擅长的包含：疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。因此物理治疗师会以适切的评估诊断然后运用对病人最适当之物理治疗手段与治疗方法,有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者最需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。 物理治疗主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。 [编辑本段]物理治疗的分类 声疗(治疗性超声波 therapeutic ultrasound，频率为45KHz到3MHz) 光疗(红外线光疗、紫外线光疗、低能量雷射刺激)、 水疗(对比浴、旋涡浴、水疗运动等)、 电疗(直流电疗：离子导入法等； 低频电疗：包括TENS、间动电疗等； 中频电疗：即干扰波治疗； 高频电疗或透热疗法：包括短波热疗和微波热疗和磁疗等)、 冷疗（冰敷、冰按摩等） 热疗（热敷、蜡疗、透热疗法等） 力(牵引力、压力、撞击力、摩擦力等)。
四、在体育运动中如何利用和克服骨骼肌的物理特性？
具体步骤如下：①运动神经末梢将神经冲动传递给肌膜；②肌膜的兴奋经横小管迅速传向终池；③肌浆网膜上的钙泵活动，将大量Ca2＋转运到肌浆内；④肌原蛋白TnC与Ca2＋结合后，发生构型改变，进而使原肌球蛋白位置也随之变化；⑤原来被掩盖的肌动蛋白位点暴露，迅即与肌球蛋白头接触；⑥肌球蛋白头ATP酶被激活，分解了ATP并释放能量；⑦肌球蛋白的头及杆发生屈曲转动，将肌动蛋白拉向M线；⑧细肌丝向A带内滑入，I带变窄，A带长度不变，但H带因细肌丝的插入可消失，由于细肌丝在粗肌丝之间向M线滑动，肌节缩短，肌纤维收缩；⑨收缩完毕，肌浆内Ca2＋被泵入肌浆网内，肌浆内Ca2＋浓度降低，肌原蛋白恢复原来构型，原肌球蛋白恢复原位又掩盖肌动蛋白位点，肌球蛋白头与肌动蛋白脱离接触，肌则处于松弛状态。
五、斜颈的物理治疗方法是什么？
斜颈的物理治疗法 似各种运动来拉长此一变性肌肉。 父母用双手把婴儿的下颚转向病变侧的肩膀，动作要柔和，一天数次，一次数分钟的运动。 把一天数次的喂奶方向加以调整，引诱宝宝的头转向患侧。 调整婴儿床头方向，因为宝宝总是习惯把头朝向有人走动、灯光、有声音的方向。 生产拉伤造成的斜颈 如果是因为生产时拉伤肌肉造成的斜颈，物理治疗效果很好，而且愈早治疗，效果愈好，但是必须在发现斜颈时就开始做，大部分在6个月之内，头就会很自然转动，不会歪一边。 如果超过6个月大，宝宝的头还是老歪一边的话，则须考虑外科手术治疗。手术不会很复杂，只要把变性的肌肉切除。 另一种情况 有些宝宝的情况是，虽然有硬块存在，头却没有歪向一侧，且硬块会随着年龄的增长而渐渐消失，比时父母无须担心。
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