一、膝盖肌腱拉伤啊 医生说物理治疗 有用么
一：物理疗法是有用的
二：在物理疗法的同时 建议去中医院进行针灸
三：还有一个自己可以采用的办法 药浴法 具体如下
干姜60克 干辣椒30克 木瓜30克 乌头30克或附子25克 把药配好后 煎煮45分钟 就可以进行熏洗膝盖和关节了 因为此药是外用 对人体的伤害几乎可以忽略不计
需要说明的是 木瓜不是我们现在吃的水果木瓜 要到中药房去配 中药的木瓜是入肝经的 它对恢复人体经脉的弹性是非常有好处的
对了 上次你问的 如果看中医 应该看什么科 不好意思 中医是不分科的 但是中医院是分科的 至于原因就不多说了 如果去中医院看的话 去骨伤科较好 PS：中医的针灸和药浴法效果都是不错的
二、腰肌劳损有什么简单有效的物理疗法吗？
本人推荐治疗方法:按照性价比来排列,依次是,
1,针灸加推拿配合牵引,寝室的床不能是席梦丝,要硬板床
2,中药熏蒸配合中药内服加牵引(学生不推荐,麻烦)
3,手术治疗(因为价格和后遗症被排第三)
4,穴位注射配合口服西药加中成药(吡罗昔康等加37片加强腰键肾丸和丹参片) 效果还行,价格便宜
5,盲人按摩,加牵引(简单,经济,效果不杂滴,但是能缓解疼痛)
6,个人护理方法:西药加中成药,配合自我锻炼(锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!
三、骨折后怎样进行物理治疗
你所说的是不是肘关节伸直只能到140度？因为屈曲是不可能达到180度的？伸直可以达到190度，就是过伸10度。
肱骨内上髁是屈肌肌群起始端附着点，骨折后为了避免肌肉牵拉已固定的骨折片导致固定失败，会用石膏固定肘关节于屈曲位（70-90度），此时屈肌肌群处于松弛状态（长时间松弛会挛缩，就是变短了）。
长时间的屈曲固定会导致关节僵硬（关节周围软组织挛缩，比如关节囊，韧带），使得关节伸直功能障碍；同时，长时间的屈曲固定，屈肌肌群肌腱挛缩，会使得伸直时过度牵拉屈肌肌群导致疼痛（就是你说的“手里感觉把筋扯得好痛”）。但是这些多数可以通过功能锻炼获得较满意的疗效。
最后说功能锻炼：
据你的描述，屈肌肌群挛缩的问题（疼痛）好像已经大为缓解了，就剩下关节僵硬。
这个骨折并发症的功能锻炼完全有赖于不停的过度牵拉已挛缩的关节囊和韧带，如同体育锻炼的“拔筋”。前面的朋友们大多已经给出了很全面的功能锻炼方法，参照即可。
仅就你的问题给几个建议：
1、确定骨折是否已经愈合，可摄片得到答案，现在既然已经开始功能锻炼了，相信医生已经判断过，骨折的确愈合了；
2、肘关节骨折有一个并发症稍多见，就是损伤性骨化——损伤的出血部位局部血肿机化后骨化——多长了一块小骨头，它也会导致疼痛和功能障碍。可以通过摄片发现。但是如果是这样，可能仅通过功能锻炼是没有办法的；
3、从次数上讲，没有严格要求，尽可能多做几次，但不需要一直硬拉它不松弛，松紧相宜。
4、功能锻炼过程中，可以辅助以按摩，中药口服或浸泡，但是中医药在效果上顶多是锦上添花——80分变成85分，90分变成93分，最重要的还是功能锻炼。
祝好运。
四、腰肌劳损，如果采用物理治疗，有哪些好的方法啊？
我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的，一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的修理工，以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。此外，一些需要弯腰的劳动者，如果他们平时不注意体位及加强腰背肌锻炼，均可引起腰部的积累性损伤，形成腰肌劳损。 当然，其它一些因素也可促成劳损，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受损。这些病人往往首先是腰部肌力失调，引起腰痛以及腰部肌肉保护性痉挛，从而发生了一系列的病理改变。例如，肌肉力弱，不能维持正常腰部功能位；深部韧带受到牵拉；肌肉中神经末稍和血管受到挤压，血运不足；代谢物质积聚与炎症物质产生；甚至肌肉的萎缩与挛缩、粘连，以及组织的纤维化。若未采取有效措施，将会使旧伤新伤混杂在一起，使症状更为复杂，治疗更为困难。
五、腿上肌肉酸痛，物理治疗方法最好？
先告诉你预防吧～～你在运动完以后做做拉伸～～运动的那个地方就对其地方进行适度的拉伸～～之后不会酸疼的～～经验～～治疗其实没有什么的办法～～现在拉拉韧带应该会好点！！但是一定要记住运动完之后一定要拉～～第一不会酸疼，第二肌肉比较健康，第三可以减肥～～呵呵
六、解析软组织损伤的物理治疗方法有哪些呢
软组织损伤在临床上的症状比较多，一般包括肌肉拉伤、关节疼痛等。您知道吗？通过科学的物理治疗，能够对软组织损伤起到不错的效果，那么到底软组织损伤的物理治疗怎么样呢？我们下面就来看看脊梁网专家对这个问题怎么看的吧。 到底软组织损伤的物理治疗包括哪些呢？其主要的疗法包括半导体激光、脉冲磁疗和短波等。通过短波治疗，能够让患者组织 血管不断的扩张，充血，进而能够加大患者体内的血液循环，提高新陈代谢能力，降低神经中枢的幸福，增强体内的白细胞再造能力，同时还能够起到消炎止痛的作用。 通过脉冲磁疗，能够通过磁场的作用通络穴位，起到治疗的作用。同时，磁疗能够促进血液的循环，组织体内的营养元素，同时能够加速体内炎性分泌物的吸收，降低神经末梢的兴奋。在磁场的作用下，血液的通透能力提高，有利于提高机体的免疫能力，并且消炎消肿的能力大幅度提高。 以上我们分析了软组织损伤的物理治疗这个问题，您了解了吗？