一、高血压如何降压，降血压最好的方法。
可以通过喝茶去调节并达到治疗的效果。
金花茶具有明显的降血糖和尿糖作用，能有效的改善糖尿病“三高”症状。金花茶在有效降低血糖、血压的同时，可有效降低血脂，改善因高血压而引起的各种不适应症状，降低血清中胆固醇和B-脂蛋白，促进胰岛素分泌、增强免疫力、调节血流量，防止动脉粥样硬化，抗菌消炎、清热解毒、通便利尿去湿，增进肝脏代谢、防癌抑制肿瘤生长等。
金花茶对降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效，起协同平衡调节作用。参考地址：
二、血压高有什么好办法降压的
首先选择适合自己的降压药，并且按时服用，不能随便停药。 还有喝芹素茶也有降血压的作用，对高血压很有帮助，以前我帮朋友买过，所以明白点。 在生活中注意食疗，也是您所要求的，建议： a.多吃粗粮、玉米、燕麦等 b.水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。 c.蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。 d.注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。 希望对您有帮助！
三、高血压最好的办法是什么？
最好能自我调节
心情
劳动
食物
四、高血压，有什么降压的好办法？
不能快速降。只能吃药慢慢降，降的太快也是受不了的。
高血压的治疗原则：1、采用较小剂量获得疗效而不良反应最小,逐步增加剂量获得最佳疗效。2、为防止靶器官损害,最好24小时动态血压监测，对非勺型高血压患者使用1天1次的持续24小时的控释和缓释药。对勺型的高血压患者，血压高峰前给予相应作用时间短的药物，要求每天24小时内血压稳定在目标范围内。3、使降压效果增大不增加不良反应,采用两种或多种降压药联合治疗。2 级以上高血压为达到目标血压常需联合治疗。
五、有什么好的办法治疗高血压？
（1）芥末煮水洗脚可降压：芥末面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开。稍放一会儿，用此水洗脚。每日早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。
*（2）干玉米胡子可治疗高血压：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”50克，煮水喝，可有效治疗。连吃两剂（就可断了常服的降压药）就可去除头晕、头痛症状。
（3）明矾枕头可降血压：取明矾3---3、5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯里，常用此当枕头，可降低血压。
（4）花生壳可治高血压：将平时吃花生是所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，即可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患有高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
*（5）鲜藕芝麻冰糖治高血压：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。
（6）治初期高血压一方：香蕉皮3个煮水泡脚20---30分钟，水凉再加热水，连续3天，血压就可降至正常。