看原汁原味的电影！！因为电影中的语速都是正常的，甚至是比普通情况下快的。在长时间的刺激下，可以让自己适应快的语速，有助于听力。
还有，如果要应对考试，可以准备考试用的听力材料。用暴风或者realplayer播放器，把语速加快到正常的1.1或者1.2 倍。总之要快于正常语速。只要能够适应了快于正常的语速，考试就一定没问题。
当然，还要坚持！祝好运~
用什么方法练习英语听力可以在一两个月内大见成效？
训练听力方法
1.听力时间的选择：
选择每天最清醒，状态最好的时候训练听力。大多数人早上起床后比较清醒。状态不好的时候对语音的识别能力会降低，人也容易烦躁，效果不好。每次听的时间因人而异，当然听的越多，越集中效果越好。
2.听力材料选择：
选择比较短的材料，尽量选择你感兴趣的或者是你认为对现在和将来有用的听力材料，如果没有题目做，也没有关系。但材料一定要准确才行，最好先听标准口音的。等听力能力比较稳定后再听带口音的材料。材料的难度要适中，要符合你目前的听力水平。如果太难回丧失信心，如果太简单又学不到东西。你们可以选择我们教材的听力材料，这个不但能提高你的能力，而且对考试的帮助也很大。
3.听力训练地点选择：
无人打扰的、安静的地点，在家里或在教室。不要用小耳机，尽量用大耳麦，有条件的外放。等听力水平提高了以后再听带背景音的材料，或者去比较嘈杂的地方练听力。