一、骨膜炎怎么治？
骨膜炎主要是通过药物治疗、物理治疗、手术治疗，药物治疗通常是使用镇痛性的药物，另外，可以使用改善骨代谢，保护软骨的药物，物理治疗主要是以传统的推拿、按摩、针灸、艾灸等等这样的治疗方式为主。
二、骨膜炎怎么得的？
得了滑膜炎应该积极治疗，找有治疗滑膜炎经验的医生治疗。大多数的人都能治好。
膝关节是人体滑膜最多的关节，所以大多数滑膜炎的患者都发生在膝关节。膝关节滑膜炎有急性和慢性之分。急性滑膜羡空仿炎多见膝关节伸伤、扭伤、摔伤引起，其症状有膝关节肿胀、疼痛、站立和行走困难，有明显的外伤史，肿胀疼痛严重，如果及时治疗，用对药很快就能好，巩固巩固疗效，以后就很少再犯。慢性膝关节滑膜炎多由于急性滑膜炎不及时治疗，三周后尚未治好而演变成慢性滑膜炎。或者是喜欢打球、跑步、跳舞、爬山、上下楼梯的人，膝关节慢性积累性损伤导致半月板兄纤磨损或关节软骨面磨损，关节内平衡受到破坏，刺激滑膜使之产生无菌性炎症，因滑膜发炎分泌大量的滑液聚积于关节内。这就是我们常见的滑膜炎关节内积液。慢性滑膜炎可以是激烈运动或受凉为诱发出现膝关节疼痛，上下楼梯或下蹲或坐位站起时疼痛加重，严重时走路困难，但其肿胀不很明显亏辩。
慢性滑膜炎治疗起来比较困难，但不是不能治，根据我几十年的经验，只要用对药，配对方，简单的的外治法就可以治好，而且极少复方。而需提醒的是治疗慢性病，用药时间稍长，不要到处去试一试，有效后就要坚持地用，这样才能治好。否则急性也会变成慢性。
一般来说骨膜炎，就是包绕骨头外面的筋膜，也就是骨膜发生的无菌性炎症，主要是和外伤、剧烈运动及过度劳累等有关系的。治疗的话可以应用手销非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，运早减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以缓解症状的。毕悄游
在日常生活中，很多人经常因忙于工作而久坐办公室，放假也只是躺在床上睡觉休息，很少参加户外活动，缺乏锻炼。偶尔锻炼时，由于运动前没有做准备运动，肌体协调能力差，因此做幅度较大的运动很容易造成骨膜撕裂损伤。另外，由于人们缺乏技术要领，动作姿势不正确，用不正确的姿势长期运动会使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜。
除了上述原因外，如果发生交通事故烂隐盯或者意外受伤，人因创伤会感染化脓性细携段菌，这也是骨膜炎的病因之一。在日常生活中，人要爱惜生命，遵守交通规则，不要随意闯红灯。在过马路时，要多留意周围的车辆，不要因一时疏忽而受伤。另饥和外，日常锻炼身体时要注意休息，不要因刺激运动而受伤。
1、缺乏锻炼
在日常生活中，大多数人都是白天忙于工作，晚上回家躺床上看手机，几乎不锻裂纯炼。由于缺乏锻炼，会导致肌体协调能力差，一旦做幅度较大的运动很容易造成骨膜撕裂损伤。另外，正确的锻炼方式也非常重要，很多人长期运功姿势不对，也会导致小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜。
2、意外受伤
意外的交昌源耐通事故或者意外受伤也是引起骨膜炎的重要原因之一。平时生活中，一定要遵守交通规则，不要随意闯红灯。在过马路时，要多留意周围的车辆，不要因一时疏忽而受伤。另外，耐春日常锻炼身体时要注意休息，不要因刺激运动而受伤。
3、运功过度
对于有骨膜炎史患者来说，过度的运动容易导致骨膜炎复发。过度运动或运动时间过长会导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，就可能会使小腿胫腓骨膜撕裂损伤。
在日常生活中，很多人经常因忙于工作而久坐办公室，放假也只是躺在床上睡觉休息，很少参加户外活动，缺乏锻炼。偶尔锻炼时，由于运动前没有做准备运动，肌体协调能力差，因此做幅度较大的运动很容易造成骨膜撕裂损伤。另外，由于人们缺乏技术要领，动作姿势不正确，用不正确的姿势长期运动会使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜。
除了上述原因外，如果发生交通事故烂隐盯或者意外受伤，人因创伤会感染化脓性细携段菌，这也是骨膜炎的病因之一。在日常生活中，人要爱惜生命，遵守交通规则，不要随意闯红灯。在过马路时，要多留意周围的车辆，不要因一时疏忽而受伤。另饥和外，日常锻炼身体时要注意休息，不要因刺激运动而受伤。
三、骨膜炎如何治疗
你好！希望我的建议对你有所帮助
骨膜炎一般采用以下治疗方法：
1.全身疗法：应针对病因加以处理，由全身传染病或病灶感染所致者，应给予磺胺剂或抗生素，必要时应用激素，同时清除可能存在的原发病灶。
2.局部疗法：炎症期可热敷，比如，坎离砂外敷，效果很好；
3.中医疗法：根据辨证施治原则进行处理。现代中医在治疗骨膜炎的时候，大多沿袭古代传统名方，通常选择传统黑膏药外敷的方法，其中最为医生所善用是“骨膜炎贴”，可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈骨膜炎的目的.
为了切实预防骨膜炎，提醒您：
1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。
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