为什么？世界上一般性格多愁善感的人，一般这样性格的人，共情能力特别强， 所以自己虽然明明都知道，

你好，我是心理咨询师中磊。其实就像你说的，具有很强的共情能力，那是你的优势，与人交往你能更懂得对方的需求。对方也会感觉你特别的体谅人。

但是过于多愁善感确实会带来很多的困扰，而且对于看电视剧一到情绪起伏比较大的地方就看不下去这种情况，其实是属于一种情感隔离的状态。

实际上对于较敏感细腻的人来说，出现这种情感隔离的情况倒也正常。

通过你对没看那几段而总会失眠和食不下咽的表述。也体现出你要求完美的一部分，是存在一定的强迫思维的。不完成这件事就会觉得焦虑，感觉不完整，有负罪感。

然后总是担心完不成，在看电视剧的时候本身就带着焦虑情绪的。越是这样越没有办法安安静静的看进去，一看到情绪起伏大的地方，小心脏就越受不了。然后就容易中断，也就形成恶性循环了。

多愁善感属于性格内向的人。共情能力强，其实哪种性格的人都可以做到。内向的人更是特别敏感。你要多多看书，首先增长认知与拓宽自己的眼界。多看看各种人物，自然思想就阔宽了

为什么世界上一般性格多愁善感的人一般这样的性格的人共性能力特别强？所以知道。自己明明知道我觉得现在这样的人的话也不好说吧吧

学会宽容哦。