一、夫妻之间的这个依赖的度，怎么把握？
过分依赖等于相互束缚。
“我爱你但不抓住你；欣赏你而不批判你；和你齐参与而不会伤害你；邀请你而不必强求你；批评你但并非责备你；帮助你而不看低你--那么我们的关系就是真诚的，能够彼此滋润。”--萨提亚美国著名家庭关系治疗大师萨提亚将最理想的婚姻状态描述为：有共同的时间、共同的话题、做共同的事，但要保留各自的空间。不过，最近厦门大学研究者在当地夫妻中做的一项婚姻质量调查报告显示，尽管目前绝大多数夫妻都对自己的婚姻状态感到满意，对自己配偶信任度、尊重度的打分最高，但他们给“夫妻间的独立自由”的打分却最低。
中国夫妻的生活轨迹重叠率一向较高，这会给家庭生活带来什么影响？北京回龙观医院心理科心理师刘学俊用一对夫妻的实例对此做了回答。
新婚燕尔时，只想着形影不离
如果把夫妻双方的生活轨迹比作两个圆圈，那么完全重合的两个圆就代表了两人形影不离。刘大夫告诉记者，新婚燕尔的夫妇中最常见这种模式，小杨和小林就是最好的例子。
为了让如胶似漆的蜜月无限期延长，小两口每天都双宿双飞。早上一同出门上班，晚上尽可能不加班，两人也推掉了大多数朋友的聚会邀请，能一起做的事，绝不单独行动。他们以为，这样的甜蜜能够持续一辈子……
刘大夫分析认为，其实，这种形影不离只能是暂时状态。早有研究发现，对大多数人而言，这种状态仅能维持18个月左右。因为，能让两个人完全腻在一起的只有激情。激情一过，两人就会回归原来的状态。尤其是男性，更倾向于寻找更广阔的独立空间。
有距离感是正常现象
完全重合的两个圆，终究抵不过外界变化，会渐行渐远。一年后，丈夫小杨升职做了经理。业绩压力让他不得不加班加点，陪客户应酬，而小林的生活没有太大变化。回家面对空荡荡的房间，她免不了开始胡思乱想，盘问丈夫行踪。弄得小杨不得不从朋友那里寻找慰藉：“我现在一回家就紧张，总怕做错什么。劝她也去找些朋友玩，可她还不高兴，说我这是把她往家外推，是不关心她。”
刘大夫在门诊中发现，蜜月期过后妻子感到非常失落的现象相当常见。当夫妻中的一方因为自己的失落而产生不安，进而想去黏着对方，为自己换取安全感时，两人之间的危险关系就开始了：对方会渐渐感到喘不过气来，那份因为无法继续甜蜜生活而产生的负疚，会因为压力而转化为怨气，极端的时候，想逃脱的那一方会出现“逃出去就不想再回来”的想法。
黏住对方不如多爱自己
在争吵中过了大半年后，小林终于向刘大夫寻求帮助了。刘大夫给她的建议非常简单：爱自己多一点，用有趣的事情充实自己的生活，两人的生活轨迹相交而不是重合，就会好过得多。
刘大夫说，男人与女人的思维方式不同。例如，当女人问男人“和谁在一起”时往往出于对男人的不信任，而男人问女人同样的问题，却是出于关心。所以，夫妻间有一点距离感是正常的。其实小杨在外应酬时，小林完全可以打电话问一句：“喝没喝酒？喝酒了就不要开车，我会担心。”这样一定不会让小杨觉得被束缚，反而会有一种温馨感。有空的时候尽情享受二人世界，忙碌的时候各有各的追求。融合而不重合，是最稳固的夫妻关系！
二、萨提亚的冰山理论是什么？
萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!
三、心理学和精神分析的区别是什么？？
精神分析属于心理学的一个技术流派，心理学包括很多技术，比如说短期治疗，认知治疗，行为治疗，萨提亚亲子关系，催眠等.
精神分析是整个心理咨询与治疗的正式开端，而弗洛伊德则是如今心理咨询师们的鼻祖。20世纪八十年代以前，精神分析在心理服务界有着稳固的地位。日后，随着行为主义，人本主义及认知心理学的发展，精神分析在心理咨询中的地位开始受到动摇，但这并不意味着精神分析的没落。由于每个流派都存在着一定的缺陷，因此如今的咨询师们往往在吸取各种方法（精神分析仍然是一种重要的方法）优点的基础上加以灵活运用，从而更好地为人类心灵服务。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
四、心理象导咨询有人用过么？怎么样
一个互联网在线心理咨询平台，提供语言视频的在线咨询服务，自己体验了下，互联网公司的服务还蛮好，上面的咨询师也还比较专业，对客户的隐私保护的还比较好，你可以根据自己的实际情况选择要不要使用，上面的咨询师倒都是真的。希望对你有帮助，打赏我领了
五、萨提亚家庭治疗有哪些理念？
亲密--彼此尊重，有了邀请就进入，没有邀请就不要侵入，才是真正的亲密;
接触--人与人的接触不是技巧，而是一种人类(生命力)的连结;
治疗--可以象旅行/能让人感到更生动，可爱，希望，富创意，并看见运用自己，彼此连结的新方式;
治疗师--是一个密切/真诚投入人际关系系统的人，高度的一致性，提供成长的榜样;
治疗任务--运用人们的内在资源和他们接触，建立连结，引导其实现正向积极的转化;
治疗过程--依然是/也总是/存在于你我之间当下/此时此刻的关系.