因为考驾照感到非常压抑痛苦,压力很大很大,我该怎么办?

513好学 2023-02-22 10:49 编辑:admin 268阅读

很能理解你,我在驾照考试的时候也是一样的,给你分享一下,我的驾考经验,希望能对您有所帮助。

我的驾照考试科目一和科目二都是非常顺利通过!科目三的路试的时候,由于一些特殊原因,不能在市里考试,我们只能去周边外县考试,第一次考的时候,由于对外县的线路不是很熟悉,自己车练的也不是很好,就以失败告终了。为了第二次的上路考试,我吸取了第一次教训,努力学习和练习,并且在考试的前一天就去了外县的考场附近住下,为了熟悉场地和环境也不惜重金包车练习,我想这次一定可以顺利通过!可惜天不遂人愿在考试的时候我前面的那位考生,一不小心出了车祸,考试暂停了,我们只能择期再考。终于又迎来了第三次考试,还算幸运的比较顺利通过了。

第一次考试没有通过也给我留下了阴影,一上车的时候腿就开始发抖,当一看见座位上的考官心理就开始突突。那个时候就特别想放弃了,也很感谢我的同事及时的帮我减压,把我那时候的减压放松方式分享给你,希望能帮助到你。

1.在考试现场紧张的时候可以进行深呼吸,把自己的注意力集中呼吸上,这样可以缓解压力,也可以在考前听一些舒缓的音乐。

2.在候考的时候避免与其他考生交流经验,每个练习的习惯不同,很可能同伴的好意会影响你的正常判断和发挥。

3.把考试看成平常的练习,不要太在意结果,换一种方式想一想,这么多年没有驾照我们的生活不也很好吗?驾考只是让我们多掌握一项技能而已。

4.如果还是焦虑紧张,可以在医生指导下服用一些抗焦虑药物,比如丁螺环酮等(我考前就吃了)。

希望我的回答能够帮助到你,祝考试顺利通过!(图片来自网络)