心理咨询师如何看待疫情期心理问题的？
从疫情开始陆陆续续接了5例，因疫情发生在自己身上的特殊案例。
目前治愈4例，一例正在进行治疗。
思考总结：当疫情突然在你身边，身边的人是密接，而你是次密接的时候，或者你是密接。
这时候恐慌情绪会逐渐的来临，生活节奏就此被打断。…………
有人些因心理各种各样的反应，导致自己厌食，导致自己恶心想吐等具体的生理现象（去医院检查一切正常）…………
有些人忽略自身的问题，觉得一开始不适应而已，但是潜意识不断的告诉自己，你现在这样的情况很危险。同时你身边的人，都在关心你得情况，以关心的名义表示关心。这样不断的加深潜意识暗示，从而导致无法自我疏解，无法正常且理智的面对，当下的真实情况。…………
并且电话，红码，黄码，等各种信息提醒你，可能得到新冠，然后会不自觉的查询相关信息。在这种信息轰炸下，无法在心理合理的解释，导致自己的恐慌和厌食等具体的生理反应。…………
有些人会看书，看电影等有限的抒发情绪，因为平时抒发情绪的情况更多的是运动，突然困在一个狭小的空间。无法及时的适应和生存，所以这时候也会增加恐慌感等情绪，这时候无论做什么都没有办法冷静下来，就会寻找解决办法，这时候是盲目的，就会想身边的人怎么样子。突然发现好像都不可以诉说，只有自己一个人承受，导致心理问题加重……
由此可以得出一个结论，到时候发生在自己身上，自己有时候真的无法及时解答，又不敢跟父母诉说（因为有些父母比你还要恐慌）
也不好意思跟朋友说（因为朋友也在紧张）
而你一个接受了大部分负能量，才产生了心理积压问题，从而导致生理反应。
这时候你意识到自己不大对劲，于是你在寻找帮助。
但是在寻找的过程会遇到很多不理解和没办法实际性的帮助到你，这时候会更恐慌。
所以个人建议：遇到这样的问题，希望可以寻找到专业的心理咨询师，或者到三甲医院看心理医生。
同时个人也建议：心理咨询师可以认真负责的了解，来访者的真实情况，而不是为了赚钱而……
心理咨询师：疫情期间心理健康如何保障？
在当下疫情时期，心理健康真的重要。心理健康危机的 5大迹象，可供参考
01，退缩现象
心理问题最普遍的迹象之一是一个人明显地削减自己的正常活动。主要表现为呆在自己的房间里，和朋友断开联系，不回复消息，不吃饭 这些类型的退缩可能反映了抑郁典型的低能量、低动力以及低投入，或是高度焦虑者普遍存在的恐惧及回避。
02，酗酒及其他物质滥用
一个人饮酒量及其他物质使用量的变化可能是潜在心理健康问题的迹象。酒精及其他物质经常被当事人用来减轻抑郁症或精神创伤的痛苦，或者用来减轻焦虑感。如果物质使用模式是有问题的，那么这些也可能反映出上瘾的倾向。
03，近期重大压力
疫情爆发以来，人们的压力可能包括：丢掉工作，家人确诊新冠，高风险职业，如公共交通， 生意失败， 财务困难 等对一个人来说，对压力性生活事件产生延迟反应的情况是很常见的。 长时间持续的压力，如长期的健康问题或长期失业，往往会产生累积效应。随着压力的增加，我们的身心最终会感到挣扎，我们的神经系统也会持续保持高度警惕。
4. 难以完成自己的责任
你可能会注意到，你关心的人在家里完成的任务变少了。他们可能会比以前更经常地错过工作任务，或者错过最后期限。如果是学生的话，可能会出现不交论文和作业的情况。他们可能会错过预定的视频会议或迟到。
5. 缺乏自理能力
当一个人生活中遇到重大困难时，会无法自我照顾。他们可能会停止定期洗澡或停止照料自己的牙齿。每天都穿着同样脏兮兮的运动裤。他们的睡眠模式也可能恶化。 不幸的是，这些变化会使人的状况恶化，因为不良的饮食和缺乏锻炼会导致更糟糕的健康状况，这会使缺乏自我照顾的恶性循环一直持续。
人的内心本质上非常强大，在遭遇了一些变故之后，人人都会受影响，但是有的人能够很快自我疏解、化解、调整，有的人会慢一点；有的人需要他人的协助，也有的人需要自己安静一段时间。只要努力调整，就不会形成心理问题，不会成为阻碍健康的心理疾病，所以努力调整和寻求帮助都是可以的