是否大家对心理咨询师有点不平常看待？

一、是否大家对心理咨询师有点不平常看待？

我相信没有多少人会觉得做心理咨询有多恐怖，最多对去做心理咨询的人有点好奇或茶余饭后八挂而已。

你在考虑以后考研考心理学时想到这个问题，证明你的心理素质并不稳定，你正在发表不自信的心声。心理医生是精神垃圾的处理站，没有过硬的心理素质是不适宜去做一个心理医师的，所以有不少心理医生不知不觉中自己也变成心理病人。一般的心理医生都会定期去看高级主心理导师的。

二、如何正确认识和看待心理咨询和辅导？

很多人也许不知道，并不是只有得了抑郁症、焦虑症的人才会做心理咨询。越来越多的来访者会因为一个具体或模糊的心理困扰、生活习惯来找荣教授做催眠心理咨询，这些问题可能会是灯光强迫、口水强迫，痛苦记忆、烟酒成瘾的问题等等，而大多数不了解催眠、心理咨询的人通常会出现以下几种疑问：

①、“心理咨询是做什么？聊聊天就能解决问题？”

②、“心理咨询是我在躺椅上自言自语，治疗师多半只会听吗？”

③、“只是聊一聊会有效果吗？问题还不是没解决？”

④、“催眠心理咨询是不是只是让你舒服地睡一觉？”

其实，心理咨询（或称作心理治疗）的做法有很多种，不同治疗师的擅长也会不一样，催眠也是心理咨询的一种方式。对于心理咨询和催眠，了解这四个关键问题可以让你明白心理咨询、催眠的作用，它们是不是能解决你的问题。问题一：如果你有一个具体的现实问题，希望快速找到解决之道。建议你试试“焦点解决治疗”。催眠师会试着挖掘你的潜意识，潜能力，会试着发掘你早已具备的能力，引导你想出解决方案，并测试效果。问题二：如果你希望改善一个特定的症状（如恐慌，抑郁，强迫症）。建议你选择“认知行为治疗”和“催眠疗法”的结合，治疗师会引导你分析与症状相关的惯性思考，行为表现与身体感觉，通过改变这些因素来改善症状。问题三：如果困扰你的是人际关系。你可以选择个别治疗，也可以考虑“团体治疗”或“家庭治疗”。治疗师会邀请“相关人等”一起进入咨询室，观察你们的沟通方式，理清观点或感觉的差异，尝试调整彼此的期待，改变互动的惯性。问题四：如果你希望探索自己，认识自己为何会如此痛苦，迷惘？你可以选择“动力取向”或“分析取向”的心理治疗。治疗师会充分地聆听，或许邀请你谈谈童年、梦境、幻想，陪伴你认识心灵的全貌。

当然，以上分类无法涵盖所有的期待与治疗方法，很多时候的心理咨询都是多种心理咨询治疗方式的结合。这里，分享一个近期多种心理咨询治疗方式结合的案例：文鑫是个即将结婚的女孩，却因为频繁的恐慌症发作前来荣新奇教授工作室求诊。她自己也困惑不解，为什么就要结婚步入幸福的殿堂的自己会经常恐慌。第一次来访的时候文鑫压根就说不清自己为何恐慌，说话语速飞快。荣教授根据情况，先运用催眠疗法让文鑫慢慢安静下来，其次运用“认知行为治疗”，协助文鑫找出恐慌症发作的诱因。

一个疗程下来才知道，原来是文鑫太执着于要办个“完美婚礼”，不断担心哪个环节可能出错。通过调整这个“认知”，并用正念呼吸这个“行为”来处理发作时的心悸、气喘。荣教授接着邀请文鑫的未婚夫进入“伴侣治疗”，发现他对婚礼的期待是“一切从简，”蜜月则是“重中之重”，因此对文鑫事无巨细的规划颇感不耐烦，当然也不愿参与。荣教授尝试找出两人对婚礼期待与做法的共识，慢慢地，文鑫的焦虑不安慢慢得到抒发。仅仅三次催眠疗愈下来，文鑫的恐慌症有了大幅改善。可见，除了了解自己想要解决什么问题、缺少什么、需求是什么，正确沟通是关键。其次，充分相信自己的心理咨询师，选择适合自己的治疗方法，找到专业又有经验的心理咨询师，是培养一段好的治疗关系、从心理咨询中获益的根本。

三、对心理资询的认识

1.不了解型:认为心理咨询就是简单的催眠,测智商,或者就是聊天!尤其是认为心理咨询就是聊天的朋友,他们很难理解或者简单以为，咨询就是谈话聊天，做一下思想上的开导工作，给来访者讲讲道理,心理问题可以通过聊天来进行解决?或者说心理疾病,能够通过聊天来进行治疗?在这里,我简单的为这有方面认知的朋友解答一下,首先,心理咨询或者说心理治疗不是简单的聊天,它只是通过聊天的方式来进行,我们把它称之为会谈,会谈法是心理咨询的主要形式,它是心理咨询师利用心理学方法帮助求助者解决心理问题的途径。

心理咨询与心理治疗是心理学这门科学中应用最广泛的一个领域，它是一个非常复杂的、有着强大的学术理论支持及众多咨询技术与方法组成的应用学科。而谈话疗法只是众多技术与方法中的一种常用方法，由心理咨询师主导的谈话，不是漫无边际，也不是求助者一味地倾诉。谈话中一般都会包括搜集资料、分析资料、评估诊断、制订方案、疏导矫治等过程。在其中探寻影响求助者心理的关键因素，并帮助他克服的过程，绝不是泛泛地聊天。

此外,有的朋友认为,心理咨询师就是告诉他应该怎么做,其实,一名专业的咨询师是不会告诉您应该怎么做，而是运用适合您的技术方法和您一起去找到适合您的解决方法。

2.不信任型:你能了解我的心理？我自己都解决不了的心病，跟你谈谈就好啦？这类的朋友,其实说起来,还是对心理咨询不了解,或者说不屑于心理咨询,他们认为,最了解自己的人应该是自己!我不否认这种说法,但是心理问题本来就是复杂的,可以说,它是一种对自我心理认知上的偏差,通俗的话,它就是自已错误的引导了自己的心理,而这种错误,在主观上,是很难正确的对待,得站在客观上来用心理学的知识进行分析.

3.排斥型:这类朋友,认为心理问题或者心理疾病就是精神病(也就是我们理解的神经病),心理咨询与心理疾病跟精神病是有本质的区别,心理问题与心理疾病是有自我意识的,得了心理问题或者心理疾病的朋友,知道自己有问题,知道这是异常的,而精神类疾病,他们已经缺乏自我意识或者说没有自我意识,比如说精神分裂症,这样的朋友一般是没有自知力的,他们不知道自己有问题,他们认为自己是很正常的.

还有一类朋友，因为受传统的医学模式的影响，加上对心理咨询与治疗的不了解,有了心理问题与疾病,而采用药物治疗或者物理治疗的方式。这其中,以药物治疗的为多，心理问题与心理疾病用药物治疗，我是很反对的。首先,心理问题与心理疾病是没有器质性的病变，它们是功能性的，心因性的，既然没有器质性的病变，那么药物治疗就是不科学的,可能看到这里,有很多朋友都会疑惑那为什么我的心理问题用药物有效果呢?我来解释一下,我们知道,心理问题是可以引起生理反应的,之所以药物会有效果,并不是说药物治疗了心理问题,而只是针对了心理问题所产生的生理反应的一种抑制,心理问题还是在那里,药物一停,生理上的症状还是会出现,所以很多朋友都说心理疾病治疗不了，反复发作，其实都是因为药物治标不治本。而且因为不能停用药物，对药物产生了依赖性与抗药性,药量越来越大，精神类药物的副作用又大,对生理健康产生了很大的影响。所以我是很反对心理问题用药物来进行治疗.....我想我跟外科医生的想法是一样的，他们也会很排斥我用心理疗法去治疗外科的患者。

说了这些,主要是想让大家对心理问题有个正确的了解，这样才能正确的进行治疗，不要因为选择了错误的治疗方式来担误病情与时间以及金钱、医学上有句话叫对症下药，意思是首先了解症状特征,再提出怎么样治疗这种症状的方法，然后通过有效的方式去有效的实施，才能治愈好这种症状。

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