一、孩子入高中如何疏导?
高中生面对学习压力,没有做好恰当的调整,很可能会让自己的学习状态变差,影响自己的学习成绩。高中家长如何对孩子进行心理疏导?
高中家长如何对孩子进行心理疏导?
1、家长改变做法。
中国高考是以分数录取的,所以很多家长对于孩子的学业,只关心的只有孩子的成绩。孩子成绩下滑就又吵又骂的,甚至采取一些处罚措施,给孩子很大的心理压力,甚至导致厌学情况的发生。家长要改变这样的做法,不要因为一次成绩的好坏而责骂惩罚孩子,平时孩子在校园的学习压力就很大,孩子回家要多鼓励和赞扬。
鼓励式教育会帮助孩子建立自信,更乐观面对压力。
2、拒绝“别人家的孩子”。
很多家长口中都有一个“别人家的孩子”,这个孩子经常出现在各种考试成绩出来以后。高中的孩子们正处于青春期,拥有敏感而又脆弱的自尊心,这样说的多了,会让孩子觉得难堪,会伤害孩子的自尊心,让孩子心理烦躁和压抑。不要拿孩子的学习和别人比,而是要帮孩子找到合适自己的学习办法,这样对孩子的帮助更大。
所以请家长“拒绝别人家的孩子”。
3、帮助孩子认清自己。
高中生厌学肯定不是因为一时兴起,肯定是因为长期的多种原因的积累而导致的。
很多事情都可能导致孩子厌学情绪的发生,比如学习成绩落后、同学相处不愉快等。
这时候家长和老师,就应该帮助孩子认清自己,对自己要有正确的认知。比方学习办法的问题,自己很尽力,但就是不出成果,也许是一直死记硬背,也每天花费了比他人多的多的时刻去学习,可是这个成果却总是差强人意。当由于这个而发生了厌学心情的话,就要学习赶忙改动孩子的学习思路;能够讨教教师或者其他的同学,给孩子一个辅导,不要让孩子一个人总是这样埋头苦干。
4、帮助和教会孩子减压释放。
我们都知道人承受的压力过大就会崩溃,就像弹簧一样,压的越狠,反弹越大。高中生学习压力大,长时间这种压力得不到释放和疏导,也可能压垮孩子。父母帮助孩子减压,比如星期天带着孩子看看电影,唱唱歌,去逛逛游乐场、旅旅游之类,让孩子暂时告别学习,释放自我。
孩子高中时期大部分时间都在学校,要教会孩子自己减压,比如在休息的时候去操场运动运动和同学一起聊聊天等行为,都是不错的减压选择。
二、克服心理障碍的书籍,能让自己内心变的强大的书籍。
心理学书籍:《全国硕士研究生入学考试心理学统考重难点手册》、《心理学入门》、《觉悟之眼看起落人生》、《爱心看世界》、《与心灵对话》、《名家谈心理》、《静心细语》、《心理修养》、《受益一生的心理测试全集》、《图说心理学》、《破译你的情绪密码》、《心理学常识》、《幸福的活法》、《心宽是一种智慧》、《心理学十日谈》、《笑对人生》、《调养一颗最适于生命轨迹的心》、《通俗心理学》、《一本书读懂心理学》(韩国)、《好性格的女子好命一辈子》、《放下就是快乐大全集》、《改变命运的72个心理妙招》、《欲望是把双刃剑》、《受用一生的哈佛心理课》、《哈佛成功学》、《三分钟打动人心》、《禅是一种人生态度》、《心态造就一生》、《影响女人一生的人性弱点》、《心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解》二级、《心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解》三级、《心理咨询师》中国标准出版社、《心理咨询师》民族出版社、《心理咨询师》辅导习题集、《神经症》、《哈佛心理学大全》、《早懂心理学》、《每天学点心理学》、《每天读点心理学》、《最神奇的75堂哈佛心理课》、《受益一生的哈佛心理课》、《情绪调控术》、《不做情绪的顺风草》、《做自己情绪的主人》、《情绪教养,从家庭开始》、《情绪,心灵的色彩》、《让孩子学会调适自我情绪的故事全集》、《情绪游戏》、《病由心生——情绪管理手册》、《如何管理你的情绪》等。
三、我想看下心理学的书。。由简单到难的都求。。。说明。。求全和经典有用
我最近也在看心理学的书,建议你看下面这类书:
1.《动机与人格》 作者:马斯洛
2.《人的自我寻求》 作者 罗洛梅
3、《神经症与人的成长》 作者:卡伦霍尼
4、《乌合之众》 作者:勒庞
5、《逃避自由》 作者:弗洛姆
6、《万物简史》 作者:肯威尔伯
7、《人间游戏》 作者:艾瑞克伯恩
8、《自我归类论》作者:约翰 特纳
9、《超越自由与尊严》 作者:斯金纳
10、《理解人性》 作者:阿德勒
四、给我推荐成功学、心理学、经济管理学的书籍
《心理黑洞》
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