人啊，之所以会有病苦，很大程度上都源于各项指标的不够平衡。而在诸多的平衡之中，心理平衡也是重中之重。
佛家说：“应观法界性，一切唯心造！”天堂，就是心的造影。地狱，也一样是心的造影！
记得曾经有过一个很著名的实验。某心里学家为了求证心灵力量的作用到底有多大？在法学家的鼎力帮助下，对一位死刑做过这样测试：把死刑犯的一只胳膊捆绑在他自己看不见的一个地方，医生仅仅用手术刀的刀背在死刑犯的手腕处冰凉的划过一下，在放一只水桶，打开一个自来水龙头，给死刑犯造成一个很真切的错觉，他的血液在毫无止歇地流淌。当自来水的流淌声音停止下来的时候，被测试的死刑犯也真切地一命呜呼了！
一个人的心灵力量会强大到用自己的错觉都可以把自己完美地杀死！心理学家的这个实验，阿信看见绝对绝对相信！
心灵的强大也不会是空穴来风。要想让自己的心灵真正无比强大起来，我想啊，途径不会有很多。好好做人，能够做到问心无愧，就会所向披靡了！
可以!但微不足道
心理丰衡对人体 健康 有很好的帮助，可以减少病情。
只要保持心理上的平衡，原于心理的免疫力也会提高。
可以。
心理平衡是可以提高机体免疫力 的，这已经为当今医学界证明。
世界卫生组织WHO在1978年提出过 健康 的概念――不仅仅是指身体的不生病，以及不虚弱，而是心理 健康 、身体 健康 以及良好的 社会 适应能力跟道德能力的综合。所以心理 健康 其实是关乎我们整体 健康 一竖仿乱个重要的组成部分 。
而在1992年，维多利亚宣言也正式提出 维持 健康 的四大基石，有合理膳食、适量运动、戒烟限酒、以及心理平衡 。
心理平衡，再一次被提到了非常重要的战略性的位置。
2020年一场新冠肺炎更加让我们意识到心理 健康 对于免疫力的维持作用。 长期的抑郁焦虑负面压力过大，这些情绪事实上会对我们的身体产生慢性炎症 。
我们知道急性炎症的表现形式是红热肿痛，而 慢性炎症是一种看不见摸不着的，对于我们全身弥漫着危害的形式进行的。最直观的就是我们的免疫T细胞会受到损害 。
心理学研究表明， 当我们处在焦虑状态应激状态时余档，体内的皮质醇会浓度升高，而皮质醇对于我们体内其他激素的正常释放以及维持是有干扰作用的，从而直接或者间接的，会导致我们体内免疫系统的功能不正常 。
我们或多或少都有这样的经历，当我们特别紧张，或者一段时间没有很好的照顾自己的时候，会比较容易生病。
我有一个来访者，他只要连轴加班，那么他过一段时间之后，就会出现一些免疫系统的疾病。他曾经得过白癜风，也得过带状疱疹，而这两种都是典型的免疫系统功能不正常所引起的疾病。而当他恢复正常的休息，保持心情愉悦，不给自己那么大的压力时，这些疾病又慢慢地退去。
另外从脑神经科学的角度讲解， 我们的大脑以及身体，是遵循安全第一的原则 。
所以 当我们的心理失去平衡，心态变的烦躁不安焦虑紧张的时候，我们大脑首先要保证的就是我们能够“活下来” ，能够大坦维持生命的延续。这个时候身体会关闭其他不需要的系统，比方说消化系统，免疫系统，身体想到的就是战斗或者逃跑，或者是僵住，来保持生命。
所以 当我们情绪特别紧张焦躁的时候，免疫系统是处在一个非正常运行状态的 。
从这个意义上来讲， 维持心理平衡，对于我们提高机体的免疫力也非常的重要 。
在这次新冠疫情中，张文宏医生也提出过疫情并没有太多的特效药，那么都是靠自身免疫力扛过去的。
所以在这段时间，其实我们维持情志的通畅以及心情的愉悦，也是我们为祖国做贡献的一个方法跟途径。
希望对你有帮助。
作者 黄孜孜
国家二级心理咨询师
国际催眠治疗师
高级家庭教育指导师
正念瑜伽导师
免疫力是人体的自身的防御机制高低，会直接影响到自己的身体 健康 。心理平衡非主要因素，要提高身体免疫力，必须通过运动和锻炼来增强身体素质，也要有正常的作息时间规律，不能熬夜。也要有合理膳食与䃼充维生素C等来增加自身营养均衡。
当然！
心理平衡有利于提高免疫力。
心理平衡首先要有一颗平常❤️，就是喜怒哀乐恐皆不入己❤️！达到这样境界的人，不但能提高免疫力，而且可以益寿延年！……