1.综合考虑选择。拉萨律师事务所数量不算多，但也有一些较为知名的大型律师事务所，如西藏天钟律师事务所、西藏金岭律师事务所、拉萨市润达律师事务所等。您可以先通过互联网等多种方式获取拉萨律师事务所信息，然后综合比较不同律师事务所的业务领域、律师背景、服务水平、合作模式等各方面因素，最终选择适合自己的律师事务所。
2.了解律师业务领域。不同律师事务所的业务领域、专业特长差异较大，您可以根据自己的需求选择合适的律师。例如，若您需要办理婚姻家庭法律事务，可选择有丰富经验的家庭法律专家；如果您要处理涉外商务或刑事案件，您可以选择留有海外学习和工作经验（如英美澳加等）的律师，这些律师对跨国律师事务或者在案件中外语沟通能力的优势不可忽略。
3.寻求参考意见。您可以咨询熟悉的执业律师、业内人士、司法机构、消费者权益组织等，了解不同律师事务所的业绩表现和服务口碑。相关公众号、网站、APP、专业媒体等也可以为您提供帮助。
综上所述，选择一家好的拉萨律师事务所，需要您以综合考虑为前提，了解其业务领域并听取专业人士或消费者的评价，最终根据自身需求和条件作出判断。希望您能通过我的建议找到一家满意的拉萨律师事务所，处理好自己的法律事务。