专职消防员训练量还是挺大的。因为专职消防员属于准军事化部队，为安全、及时地完成任务，平时需要大量地训练，以达到"平时多流汗，战时少流血"。专职消防员平时需要进行许多实操训练，比如：站军姿、速跑、攀爬、障碍跑、负载跑、消防栓水带快速展开及快速收拢、防火服及防化服、防毒面具的快速穿戴及负载作业等等，很辛苦。
大。
专职消防训练内容包括心理素质和体能训练两项，由于消防员工作的特殊性质所以训练要求格外严格，训练强度大过程不会容易。
专职消防员是我国国家对消防队伍的补充，包括专职队员和消防文员，由市财政保障，从事消防救援、抢险救灾、文秘信息及辅助监督执法的工作人员。
政府专职消防员是作为国家队主力军消防员的有益补充，为了弥补国家队消防员数量不足而招录的。不论专职消防员，还是国家队主力军消防员，训练强度和训练量都是一样的，没有哪个大一些哪个轻松一些。日常的训练量都是比较大的，从三公里长跑，到五公里负重，再到各类操法和技能训练，需要有一个非常好的体能。
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