谁有蕙兰的生平简介
在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——柏忠言（悉达斯瓦鲁普阿南达）的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人就是她此生的目的。在了解到电视传媒对瑜伽推广的重要性后，蕙兰便开始着手一项艰巨的工作——制作世界一流的瑜伽电视系列节目。1985年通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物.以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。直到1985年借着中央电视一台和二台几乎每天激粗弊早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未问断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。 除了电视系列，蕙兰又与当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言共同著作了《瑜伽——气凳搭功与冥想》这本长达630页的畅销书，每年持续保持中国最佳销售书籍之一的排名达20年以上。蕙兰最新出版的书籍《瑜伽的赠予》美奂绝伦，有着数百副亮丽生动的照片和清晰专业的指导说明，显而易见那明族将又是一部畅销佳作。上个世纪90年代，国外开始注意到蕙兰和她独树一帜的页法。自1998年以来，她的瑜伽电视系列节目通过PBS电视网在全美播出，掀起了美国现代瑜伽热潮。如今，几十个国家的数百万人曾经或正在欣赏着张蕙兰获奖的瑜伽电视系列节目、DVD、音乐CD和书籍，这使她成为当今世上最有名的瑜伽教师之一。
1、张蕙兰生长于香港，是将瑜伽引入中国的第一人，被称为“当代中国瑜伽之母“。1985年藉着中央电视台一套，几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰瑜珈每集30分钟的电视系列节目，达到了极高的收视率。著有《瑜伽 气功与冥想》、《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽 释压 定心 幸福冥思》、《蕙兰瑜伽 基础姿势与技法攻略》等书。
2、产品目录：
①瑜伽语音冥想类
《语音冥想经典合集5CD》、《音乐精选典藏（一）》、《音乐精选典藏（二）》、《蕙兰瑜伽冥想礼盒猛散 冥想悠韵形神健》
②书籍类
《瑜伽气功与冥想》、《瑜伽的赠予》、《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》、《枝档氏蕙兰瑜伽 释压 定心 幸福冥思》、《蕙兰瑜伽 基础姿势与技法攻略》等
③视频类
《蕙兰瑜伽简易系列》、《蕙兰瑜伽中级系列》、《蠢旁蕙兰瑜伽国际电视系列》等等
我想学瑜珈，推荐个好的教学视频吧！
蕙兰瑜伽旁并系列的视频确实帆启哪不错。
你可以各个视频交替的练习，这样效果更好，可以更均衡的锻炼到身体，让身体更协调均衡的得到强健。
只要遵循安全指南就好了，听从身体的感受态码，尽力而为但不勉强过度，做到舒服的程度就好。每个姿势都有它的降低难度法，如果觉得强度大了，可以随时的减小强度或收功还原。
优酷网上的《莫汉瑜伽境界》，强力推荐，瑜伽不知识一种运动形式芦晌，最重要的是精神、意识和心理层面陪坦锋的家作用。最好从基础的开始学起，防止伤害身体信拆。
亲如果你没有基础的话不建议你自己在家看着视频练习哟.练习瑜伽有很多注意事项和禁忌的,视频是适合有基础的人练习的,我以前也是自己在家练把自己弄得很难受,现再在轻盈学猛租教练才知道很多时侯自己的动作没撑握要点,对身体漏搏是有伤害的,所以你还是去专业的馆练枝搜兆吧
书行吗，有一本书叫《瑜伽的赠予》，是蕙亩唯兰瑜伽茄配，上面步骤内容详细，有禁忌和注意事项，精美插图，技巧等等，我见不少书店有卖的。蕙兰瑜伽视频貌似也很不错颤耐指呐！
她的DVD有个简易系列的教程，分为一、二、三辑可以在亚马逊买到。
如果不想花钱买，那也可以到她的官网“瑜伽视频”栏目看她清返团的国际电视系列，这些都是免费观看的哟！而且有世蠢很对针对不同类别的练习。比如减肥、减压、减轻便秘都有相关答橘的姿势来对付！
跟着练就对了！